Na jaren van intensief aan staan en doorgaan. “Niet klagen, maar dragen”.
Ik was een vechter en ging op wilskracht telkens opnieuw. Stoppen of toegeven dat het niet meer ging, voelde niet als een optie. En als ik dat wel een keer voelde dan was onrust het eerste wat ik voelde en ging ik weer door met mijn wilskracht. Mijn zenuwstelsel kende geen diepe ontspanning.
En toch kreeg ik steeds meer klachten, waarvan de grootste intense vermoeidheid, gevolgd door regelmatig slappe spieren en veel hoofdpijn.
Toen ik begin twintig naar de huisarts ging, was het antwoord dat ik kreeg: “Je moet er maar mee leren leven, je hebt geen lichaam dat sterk is.” Ik heb van alles geprobeerd om vanzelf energiek in het leven te staan, want ermee leren leven dat ging ik nooit doen had ik mezelf voorgenomen.
Ik heb van alles geprobeerd: vitamines, waarden laten checken en van alles aangepast in mijn leefstijl. Het hielp soms even maar loste nooit het echte probleem op.
De oplossing: weer in verbinding met body & mind
Totdat ik ontdekte dat mindset een veel grotere invloed had op mijn stressklachten dan ik ooit had gedacht. Niet als quick fix maar als een andere manier van luisteren: naar mijn lichaam, naar mijn emoties, naar wat er onder de vermoeidheid en spanning lag. Naar wat er écht onder de oppervlakte lag en werd aangestuurd door het onderbewuste.
Van elke dag moe en futloos opstaan ging ik naar de dag starten met energie. Wilskracht brengt je ver maar uiteindelijk verlies je het als je niet ook kunt zakken naar ontspanning. Op een gegeven moment vraagt je lijf niet meer om doorzetten maar om gehoord te worden. Het fluistert dan niet meer maar roept door middel van (pijn)klachten of een energietekort.
Zodra ik ging luisteren ontstond er ruimte voor blijvende verandering in plaats van steeds weer terugvallen.
Ook jij kunt terug in je kracht komen
Vier jaar geleden begon ik met het begeleiden van vrouwen naar meer rust en ontspanning met essentiële oliën als middel nadat ik zelf merkte wat het voor mij had gedaan wist ik: Dit moeten anderen ook weten! Want ondersteunen deden ze me zeker!
Ik zag dat het hielp. De scherpe randen gingen ervan af. Het kwam ook voor dat de vrouw van overleven naar leven ging, van “alles overkomt mij” naar “ik heb weer de regie”. Maar ik merkte ook steeds vaker: het loste het niet echt op. De kern bleef liggen. Net zoals bij mij ook de kern bleef liggen.
Daarom werk ik nu anders. Wat ik mezelf heb teruggegeven wil ik ook jou meegeven: kracht vanuit je hele zijn en niet alleen vanuit wilskracht. Samen kijken we niet naar wat je moet wegdrukken maar naar wat er echt speelt, zodat duurzame verandering blijft in plaats van steeds weer wegzakt.
Essentiële oliën kunnen bij dit proces als ondersteuning werken, maar dat is niet per se nodig. Ik reik je de handvatten aan die je nodig hebt om echt te herstellen naar meer vitaliteit en energie.
Herken je iets van jezelf in dit verhaal?
Ik maakte de Body & Mind Bingo: zestien herkenbare signalen die laten zien hoe lijf en hoofd met elkaar verweven zijn. Hoeveel vakjes herken jij?
Lees hier meer over mijn aanpak of plan een gratis kennismaking.
Dit verhaal is persoonlijk en bedoeld ter herkenning. Het vervangt geen medisch advies. Heb je nieuwe of zorgwekkende klachten? Laat die altijd medisch beoordelen.