Wat je vroeger nodig had, hoef je nu niet meer vast te houden Je denkt misschien dat het gewoon bij je hoort. Dat je nou eenmaal moeilijk hulp vraagt. Dat je liever zelf de touwtjes in handen houdt. Dat een foutje meteen die knoop in je maag geeft. Of dat ontspannen...
Je denkt misschien dat jij het bent die overdreven reageert. Dat je “gewoon rustiger moet doen” als je hart weer sneller klopt om iets kleins. Of dat er iets mis is met je wanneer je na een gewone dag ineens uitgeblust op de bank ligt en niks meer kunt....
Je hebt vast al van alles geprobeerd. Vitamines geslikt, je leefstijl aangepast en misschien zelfs essentiële oliën. Het hielp soms even maar de echte oplossing? Die bleef liggen! Herkenbaar? Dat was ook mijn verhaal. Jarenlang ging ik op wilskracht, telkens opnieuw....
Ochtendritueel ‘True to me’ Vind jij het vaak lastig om bij jezelf te blijven? Of laat je je regelmatig beïnvloeden door de normen en waarden van anderen waardoor je die van jezelf wel eens vergeet? Dat is niet alleen een kwestie van gedachten. Ook je...
